Yaratıcı hobiler beyin yaşlanmasını moleküler düzeyde yavaşlatabilir

Yaratıcı hobiler, beyin yaşlanmasını moleküler düzeyde yavaşlatabilir. Dans etmek, gitar çalmak veya video oyunları oynamak gibi yaratıcı uğraşlar, çok sayıda ülkeden dansçılar, müzisyenler, sanatçılar ve video oyunu oyuncuları üzerinde yapılan bir araştırmaya göre beyin yaşlanmasını yavaşlatabilmektedir. Araştırma, bir kişinin kronolojik yaşı ile beyninin görünen yaşı arasındaki farkı ölçen "beyin saatleri" modellerini kullandı. Yaşlanmaya en duyarlı beyin bölgelerinde, yaratıcı faaliyetlere katılmak, beynin farklı alanlarıyla bağlantıları artırdı. Uzmanların beyinleri, daha az deneyimli kişilere göre "daha genç" görünürken, sıfırdan yaratıcı bir beceri öğrenmenin bile beyin üzerinde yaşlanma karşıtı bir etkisi olduğu belirlendi. Bulgular, 3 Ekim 2025 tarihinde Nature Communications dergisinde yayımlandı. Çalışmanın ortak yazarı, Şili'deki Adolfo Ibáñez Üniversitesi'nden nörobilimci Agustín Ibáñez, önceki araştırmaların yaratıcı faaliyetlerin beyin sağlığına faydalarını öne sürdüğünü ancak bu faydaların biyolojik temelini veya mekanizmasını yeterince incelemediğini belirtti. Ibáñez ve ekibi, bu boşluğu gidermek için 1.240 katılımcıdan alınan beyin aktivitesi nörogörüntüleme verilerini kullanarak beyin saatleri oluşturdu.